|
|
|
2021-10-20 14:04:41, szerda
|
| |
| |
A fokhagyma évszázadok óta hasznos helyet foglal el a konyhában. A gyógynövény gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, legfőképpen antiszeptikus és antibakteriális hatásai miatt. Egy allicin nevű vegyületet is tartalmaz, de számos olyan tápanyagban is gazdag, mint például C- és K-vitamin, niacin, kálium, magnézium, foszfor és cink.
A foghagyma nagyon hasznos lehet megfázás és köhögés esetén, de segíthet kivédeni ezeknek a betegségnek a kialakulását. Az allicin csökkenti az LDL-oxidációját, és ha csökken a koleszterinszint, akkor javul a szív egészsége is. A fokhagyma rendszeres fogyasztása megakadályozhatja a vérrögök kialakulását és így a trombózis megelőzésében is segítségünkre lehet.
Ez a gyógynövény antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásokkal is rendelkezik, és ezzel az agy működését is aktívan támogatja. Hatékony lehet az olyan neurodegeneratív betegségek ellen is, mint például Alzheimer-kór vagy demencia.
Az emésztési problémáink is javulhatnak, ha az étrendünkbe mindig belecsempészünk 1-2 gerezd nyers fokhagymát. Ennek előnye vitathatatlan, hiszen csökkenti a belekben kialakuló gyulladást. A fokhagyma mellett szól az is, hogy elpusztítja a bélben lévő úgynevezett rossz bélbaktériumokat és védelmezi a jó baktériumokat.
A fokhagyma azok számára is hasznos, akik 2-es típusú cukorbetegségben szenvednek, vagy a megelőzést tartják fontosnak, hiszen nagyon hatékonyan szabályozza a vércukorszintet.
A fokhagyma véd a szabad gyökök ellen is és megakadályozhatja a sejtek károsodását. A benne található cink az immunitás fokozásában vesz aktívan részt, a C-vitamin pedig segít a fertőzések leküzdésében. Ez a gyógynövény szem- és fülfertőzések esetén is nagyon hatásos lehet, mivel antimikrobiális hatásokkal rendelkezik.
A fokhagyma nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, amelyek védelmet jelenthetnek a tüdő-, a prosztata, a húgyhólyag-, a gyomor-, a máj- és a vastagbélrákkal szemben. Antibakteriális hatása pedig megakadályozhatja a gyomorfekély kialakulását és a bélfertőzés ellen is nagyon hatásos lehet.
Ha fogyni szeretnénk, akkor is gondoljunk erre a gyógynövényre, mivel a fokhagyma növeli a termogenezis folyamatát a szervezetben, ez több zsír elégetéséhez vezet, és ennek hatására még az LDL-koleszterin-szint is csökkenhet.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: neurodegeneratív, koleszterinszint, tulajdonságokkal, cukorbetegségben, bélbaktériumokat, antimikrobiális, vércukorszintet, antibakteriális, belecsempészünk, antioxidánsokat, vastagbélrákkal, segítségünkre, baktériumokat, gyógynövényre, megelőzésében, vitathatatlan, antiszeptikus, fülfertőzések, kialakulását, termogenezis, jelenthetnek, szervezetben, elégetéséhez, gyomorfekély, leküzdésében, mennyiségben, gyógynövény, antioxidáns, rendelkezik, úgynevezett, bélfertőzés, betegségnek, étrendünkbe, javulhatnak, problémáink, fogyasztása, fokhagyma évszázadok, gyógynövény gyógyító, allicin nevű, foghagyma nagyon, allicin csökkenti, szív egészsége, fokhagyma rendszeres, vérrögök kialakulását, trombózis megelőzésében, gyógynövény antioxidáns, olyan neurodegeneratív, emésztési problémáink, étrendünkbe mindig, belekben kialakuló, fokhagyma mellett, bélben lévő,
|
|
|
|
|
|
| Önmagaddal nem lehetsz elégede... Föld napja április 22 Facebookon kaptam Rögtön puha Mézes Krémes Ahogy emelkedik a rezgés... Bizonyos kulturális szint nélk... Nagyon furcsa szeretni valakit... Gondolatok az életről és szere... Szép estét Facebookon kaptam Lábad nyomát megőrzi a föld. Őrangyalod, ha vigyáz rád... Aki szeret, annak senki sem id... Gaál Viktor gondolata Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Egyszerűen 802 esztendeje, 1222. április ... Mindenünk, amink van, amit sze... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Próbálkozni kell ahhoz, Beney Zsuzsa - Sirató Facebookon kaptam A hét szűk esztendő Minden szülő a lényével nevel. Facebookon kaptam Föld napja április 22 Sokkal bölcsebb a természet, Kellemes esti időtöltést Fodor Ákos költő, Facebookon kaptam Mírjam barát... Gárdonyi Géza - Április végén Ahogy emelkedik a rezgés... Pocsai Piroska - NE SIESS! Facebookon kaptam Facebookon kaptam Mírjam barát... Facebookon kaptam Gizike bar... Facebookon kaptam A legnagyobb hiánycikk manapsá... Alakot vált... Föld napja április 22 Próbálkozni kell ahhoz, Emberként automatikusan értéke... Aki szeret, annak senki sem id... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Szép estét Facebookon kaptam Messziről jött ember Beney Zsuzsa Facebookon kaptam Beney Zsuzsa - Balatoni elégia Facebookon kaptam próbáljuk ki az őszinteséget Facebookon kaptam próbáljuk ki az őszinteséget Jó éjszakát Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Tehetségtelen gyerek nincs. Facebookon kaptam Aki szeret, annak senki sem id... Kellemes esti időtöltést Facebookon kaptam Facebookon kaptam Muratáj William Shakespeare idézet Facebookon kaptam Kellemes esti időtöltést Facebookon kaptam Beney Zsuzsa - Balatoni elégia Sokkal bölcsebb a természet, Facebookon kaptam György napra Facebookon kaptam A végzet az Minden gyerek jó. Föld napja április 22 Alvó cica Gaál Viktor gondolata Április 22. a Föld napja, Föld napja április 22 Facebookon kaptam Miért nem menti meg Jézus... A legnagyobb hiánycikk manapsá... Két ember becsülete Facebookon kaptam Föld napja április 22 Föld napja április 22 Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Az embernek a társa: hiányzik. Föld napja április 22
|
|
|
|
|
|
| fokhagyma évszázadok, gyógynövény gyógyító, allicin nevű, foghagyma nagyon, allicin csökkenti, szív egészsége, fokhagyma rendszeres, vérrögök kialakulását, trombózis megelőzésében, gyógynövény antioxidáns, olyan neurodegeneratív, emésztési problémáink, étrendünkbe mindig, belekben kialakuló, fokhagyma mellett, bélben lévő, fokhagyma azok, megelőzést tartják, szabad gyökök, sejtek károsodását, benne található, immunitás fokozásában, fertőzések leküzdésében, gyógynövény szem-, fokhagyma nagy, vastagbélrákkal szemben, gyomorfekély kialakulását, bélfertőzés ellen, fokhagyma növeli, termogenezis folyamatát, neurodegeneratív, koleszterinszint, tulajdonságokkal, cukorbetegségben, bélbaktériumokat, antimikrobiális, vércukorszintet, antibakteriális, belecsempészünk, antioxidánsokat, vastagbélrákkal, segítségünkre, baktériumokat, gyógynövényre, megelőzésében, vitathatatlan, antiszeptikus, fülfertőzések, kialakulását, termogenezis, jelenthetnek, szervezetben, elégetéséhez, gyomorfekély, leküzdésében, mennyiségben, gyógynövény, antioxidáns, rendelkezik, úgynevezett, bélfertőzés, betegségnek, étrendünkbe, javulhatnak, problémáink, fogyasztása, oxidációját, elpusztítja, fokozásában, károsodását, legfőképpen, szabályozza, tápanyagban, koleszterin, húgyhólyag, hatásokkal, gondoljunk, fertőzések, évszázadok, csökkenhet, szeretnénk, folyamatát, betegségek, rendszeres, vegyületet, megelőzést, szenvednek, hatékonyan, gyulladást, fokhagymát, tartalmaz, trombózis, fokhagyma, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 5403
- e Hét: 30294
- e Hónap: 61780
- e Év: 266481
|
|
|
Offline
